Finalmente!

Após diversos contratempos e quase um mês depois da data prevista, estou reinaugurando o "Eu, Magrinha". Nesse meio tempo ganhei peso mas não perdi a força de vontade. Ontem mesmo reiniciei o processo de reeducação alimentar. Quero chegar os 58 kg no final do ano e sei que tenho tempo suficiente para isso, basta trabalhar (sim, trabalhar!) para atingir minha meta da melhor maneira possível.

Quero que esse emagrecimento seja suave e saudável, sem dietas loucas para comprometer minha saúde ou fórmulas que prometem mágicas porém não funcionam. Se eu emagrecer 100 gramas por dia, levarei 151 dias para atingir meu objetivo. Isso dá aproximadamente 5 meses, o que seria em outubro desse ano. Como minha meta é para dezembro, tenho certeza que consigo chegar lá, terei mais dois meses de sobra caso não consiga emagrecer uma grama sequer em um dia. Só não vale ganhar peso novamente! Para isso, conto com minha fiel escudeira "academia".

Avançar devagar e sempre... retroceder, jamais! (risos! Isso não é nome de filme?)

Beijos da Aglaia

O que comi ontem:

Desjejum: 1 pote de iogurte desnatado + 1 colher de sopa de aveia

Lanche da manhã: água de coco

Almoço: abobrinha cozida + seleta de legumes cozidos + 2 colheres de arroz com funghi + 1 posta média de salmão grelhado

Lanche da Tarde: suco de laranja

Jantar: pipoca pequena no cinema

Ceia: 1 taça de gelatina comum (aspartame nem pensar!)