Projeto 21 Semanas - Segundo Fim de Semana

O fim de semana está acabando... e, espero, minha gripe também. Passei a semana inteira cheia de febre, coriza e dores no corpo por conta dessa gripe e, confesso, isso atrapalhou bastante minha rotina de exercícios. Porém passei a semana inteira me alimentando com moderação, caprichando na vitamina C e na linha de remédios para gripe da Vick.

Apesar da gripe, passei o fim de semana colocando a vida em dia. Fiz uma boa faxina no meu quarto, joguei uma porção de papéis fora, modifiquei um pouco a disposição dos meus bibelôs. E achei umas revistas antigas de emagrecimento, que fiquei lendo e colhendo algumas informações que julguei importantes. Durante a semana, estarei colocando no Eu, Magrinha algumas dessas dicas.

Hoje, encerro essa postagem com uma questão que considero importante: querer emagrecer é uma questão de atitude. Será que estamos levando a sério o emagrecimento? Ou pensamos, "ah, hoje eu como uma barra de chocolate e amanhã compenso" ou ainda, "hoje eu vou no rodízio, amanhã passo fome". No sábado, passei por essa situação. Fui cedo nas Lojas Americanas e vi uma promoção de três barras de chocolate por 10 reais. Pensei, "três barras por 10 reais! Tá tão baratinho... eu compro, como uma, guardo as outras... depois eu capricho nos exercícios"

Logo depois, lembrei que esse pensamento não é o pensamento certo para quem quer emagrecer. Quem estabelece metas e deseja cumpri-las com seriedade não se sabota. Imagine se você fosse uma empresa que busca dobrar seu faturamento no final do ano, planeja seus investimentos cuidadosamente... e põe tudo a perder porque resolveu arriscar parte do seu dim-dim em um invstimento que você sabe que só vai te levar a falência. Pois é, você sabe que sair da dieta não custa apenas um dia ou dois de desintoxicação. Vai te custar todo um processo de reeducação do seu organismo, que já tinha se desacostumado dos excessos alimentares. Será que vale a pena? Trocar o prazer momentâneo do chocolate pelo prazer duradouro de se sentir bem consigo mesma?

Nem preciso falar que os chocolates ficaram lá nas Lojas Americanas, né?

Beijos e um excelente começo de semana para nós!

Força sempre.

Aglaia