Terceiro Dia da Terceira Semana

Gente, estou animadíssima com o Projeto 21 Semanas! Estou na terceira semana e só de pensar que estou alcançando resultados já me deixa muito feliz. Em setembro, deixo os exercícios em casa para voltar à academia, onde devo fazer pelo menos 45 minutos de esteira pela manhã e outras atividades na parte da noite.

Ontem fui à despedida de uma amiga do trabalho, que vai passar um período trabalhando em outro país. Tomei apenas mate e comi uns 3 pedaços de aipim (frito...), e dois bolinhos de bacalhau (fritos...). Resultado: meu organismo deve ter se desacostumado com fritura, pois passei mal a noite toda. Hoje acordei sem fome e fiz somente refeições leves, comendo frutas e tomando sucos.

Espero estar melhor amanhã!

Beijos e força sempre.

Aglaia