Terceiro Dia da Terceira Semana
Gente, estou animadíssima com o Projeto 21 Semanas! Estou na terceira semana e só de pensar que estou alcançando resultados já me deixa muito feliz. Em setembro, deixo os exercícios em casa para voltar à academia, onde devo fazer pelo menos 45 minutos de esteira pela manhã e outras atividades na parte da noite.
Ontem fui à despedida de uma amiga do trabalho, que vai passar um período trabalhando em outro país. Tomei apenas mate e comi uns 3 pedaços de aipim (frito...), e dois bolinhos de bacalhau (fritos...). Resultado: meu organismo deve ter se desacostumado com fritura, pois passei mal a noite toda. Hoje acordei sem fome e fiz somente refeições leves, comendo frutas e tomando sucos.
Espero estar melhor amanhã!
Beijos e força sempre.
Aglaia
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